CAFFEINE CAPS od Sponser® poskytujú 50 mg kofeínu vo voľnej forme. Sú ideálne na individuálne dávkovanie kofeínu počas cvičenia, najmä pre ľudí s citlivým žalúdkom.
Podrobný popis
CAFFEINE CAPS
Kofeínové kapsule na zlepšenie výkonu
CAFFEINE CAPS by SPONSER® poskytujú 50 mg kofeínu vo voľnej forme v jednej kapsule. Preto sú ideálne na individuálne dávkovanie kofeínu počas cvičenia a najmä pre ľudí s citlivým žalúdkom. Vďaka odolnosti CAFFEINE CAPS voči žalúdočným kyselinám sa kofeín uvoľňuje až v čreve, čím sa minimalizujú možné problémy s toleranciou.
Obsah kofeínu v jednej kapsule CAFFEINE CAPS zodpovedá približne obsahu polovice espressa alebo kávy. CAFFEINE CAPS odporúčame užívať najmä pri dlhších vytrvalostných aktivitách (3h a viac), kedy je kofeín lepšie užívať v malých množstvách (50-100mg alebo 1-2 kapsuly) kvôli zvýšenému zaťaženiu a citlivosti žalúdka).
Pri kratších výkonoch s celkovým trvaním do 3h odporúčame používať ACTIVATOR ako kofeínový booster. So svojimi 200 mg kofeínu na jeden vstrek je vhodný na dosiahnutie odporúčanej dávky 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti. Ideálny príjem 30-60 min pred požadovaným časom účinku.
Účinky kofeínu
Kofeín zvyšuje koncentráciu, bdelosť a pozornosť a pomáha zlepšovať vytrvalostný výkon. Individuálny účinok kofeínu však závisí aj od genetických predispozícií. Test DNA COFFEGEN umožňuje zistiť, koľko kofeínu je potrebné a aké je optimálne načasovanie na dosiahnutie najlepšej účinnosti. V športe sa športovci spoliehajú na účinky kofeínu na zvýšenie výkonnosti už mnoho rokov a jeho účinnosť bola preukázaná v mnohých štúdiách. Švajčiarska spoločnosť pre športovú výživu (ssns.ch) preto zaradila kofeín do zoznamu tzv. doplnkov A (kategória najúčinnejších doplnkov).
DÁVKOVANIE
Dlhodobé vytrvalostné aktivity
Na cyklistiku, triatlon, trailové a bežecké športy, turistiku, skialpinizmus atď.
Odporúčame 50-100 mg kofeínu (1-2 kapsule) za hodinu.
Poznámka: Švajčiarsky federálny úrad pre verejné zdravie odporúča max. 200 mg/deň.
Krátkodobé aktivity
Pred intervalovými tréningovými jednotkami (napr. tímové športy), intenzívnym vytrvalostným alebo silovým tréningom. Odporúčané množstvo 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti, ktoré sa má užiť približne 30-60 min pred použitím.
Pracovné aktivity a voľný čas
Na zvýšenie koncentrácie a pozornosti.
Tento produkt je vegánsky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
| 1 Kapsula | 4 Kapsule* | |
|---|---|---|
| kofeín | 50 mg | 200 mg |
* Odporúčaná denná dávka
Zloženie: Objemové činidlo mikrokryštalická celulóza, rastlinná kapsula (E464), ryžová vláknina, kofeín.
Obsahuje kofeín. Neodporúča sa pre deti a tehotné ženy. Neprekračujte maximálnu odporúčanú dennú dávku 4 kapsuly (200 mg kofeínu)**. Skladujte mimo dosahu malých detí.
Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
**alebo podľa Švajčiarska. Legislatíva max. 3 mg na kg telesnej hmotnosti. Toto dávkovanie odporúča aj nutričná veda na dosiahnutie optimálneho účinku.
Vyvinuté a vyrobené vo Švajčiarsku
Buď ako Nino :) a využívaj športovú výživu SPONSER® vo svojej športovej príprave.
Nino Schurter - legenda, niekoľkonásobný Majster sveta v XCO v MTB.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Športová výživa |
|---|---|
| Skladom na predajni: | Bratislava - VELOsprint |
| Predajňa: | Bratislava - VELOsprint |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Švajčiarska precíznosť v športovej výžive
Od roku 1988 predstavuje značka Sponser Sport Food absolútny vrchol v oblasti športovej výživy. Vyvíjaná a vyrábaná vo Švajčiarsku, táto značka je voľbou olympijských víťazov, majstrov sveta v horskej cyklistike (ako napríklad legendárny Nino Schurter) a profesionálnych tímov. Sponser sa nesústredí na agresívny marketing, ale na čistotu surovín, vedecký výskum a predovšetkým maximálnu stráviteľnosť aj počas extrémnej fyzickej záťaže.
Energia a hydratácia, ktorá nezaťaží žalúdok
Najväčším strašiakom cyklistov pri dlhých jazdách sú žalúdočné problémy. Sponser tento problém rieši svojimi unikátnymi receptúrami. Na velosprint.sk nájdete kompletný arzenál pre váš výkon:
- Iónové nápoje (Competition a Isotonic): Ikonický nápoj Competition je špeciálne navrhnutý pre citlivé žalúdky – je bez kyselín (acid-free) a má len veľmi jemnú chuť, takže ho bez problémov vypijete litre aj počas dlhých letných maratónov.
- Energetické gély v tubách (Liquid Energy): Revolučné balenie. Namiesto klasických vrecúšok, z ktorých máte zalepené ruky, ponúka Sponser gély v praktických znovu uzatvárateľných tubách. Energiu si tak môžete dávkovať postupne.
- Energetické tyčinky (High Energy): Poskytujú postupné uvoľňovanie energie (zložené sacharidy z ovsa) a výborne chutia, vďaka čomu zaženú pocit hladu počas dlhých tréningov.
Regenerácia a špeciálne doplnky pre maximálny výkon
Výkon na bicykli nekončí zosadnutím zo sedla. Pre rýchly návrat síl ponúka Sponser špičkové regeneračné nápoje ako Pro Recovery, ktoré obsahujú vysokokvalitné srvátkové izoláty a kolostrum na okamžitú obnovu svalových vlákien. Pre kritické momenty v pretekoch sú tu špeciality ako Activator (extrémne silný kofeínový shot) či Muscle Relax (shot proti svalovým kŕčom na báze kyseliny octovej a chinínu).
Často kladené otázky (FAQ) o výžive Sponser
1. Prečo sú gély Sponser Liquid Energy balené v tubách?
Ide o obrovskú praktickú výhodu. Tubu môžete otvoriť, odpiť si presne toľko gélu, koľko v danej chvíli potrebujete, a znovu ju jednou rukou zavrieť (alebo zubami). Gél vám nevytečie do vrecka dresu a nezalepí vám ruky či riadidlá bicykla.
2. Mám citlivý žalúdok a po sladkých nápojoch mi býva ťažko. Čo si mám vybrať?
Jednoznačne zvoľte prášok Sponser Competition. Tento iónový nápoj zámerne neobsahuje žiadne pridávané kyseliny (ktoré sa bežne dávajú do nápojov pre lepšiu chuť) a je len mierne ochutený. Je hypoalergénny a dokonale znášanlivý aj pri extrémnej tepovej frekvencii.
3. Kedy a ako použiť Sponser Activator?
Activator je vysoko koncentrovaná dávka kofeínu (200 mg) v malej ampulke. Používa sa ako "životabudič" približne 30 až 45 minút pred najťažším stúpaním na trati, alebo v záverečnej fáze pretekov, keď potrebujete vyžmýkať zo seba úplné maximum a oddialiť pocit únavy.
Nedovoľte, aby vás zastavil nedostatok energie (tzv. "hlaďák"). Spoľahnite sa na švajčiarsku vedu. Vybavte sa na velosprint.sk špičkovou výživou Sponser a posuňte svoje fyzické limity na novú úroveň.
