CAFFEINE CAPS od Sponser® poskytujú 50 mg kofeínu vo voľnej forme. Sú ideálne na individuálne dávkovanie kofeínu počas cvičenia, najmä pre ľudí s citlivým žalúdkom.
Podrobný popis
CAFFEINE CAPS
Kofeínové kapsule na zlepšenie výkonu
CAFFEINE CAPS by SPONSER® poskytujú 50 mg kofeínu vo voľnej forme v jednej kapsule. Preto sú ideálne na individuálne dávkovanie kofeínu počas cvičenia a najmä pre ľudí s citlivým žalúdkom. Vďaka odolnosti CAFFEINE CAPS voči žalúdočným kyselinám sa kofeín uvoľňuje až v čreve, čím sa minimalizujú možné problémy s toleranciou.
Obsah kofeínu v jednej kapsule CAFFEINE CAPS zodpovedá približne obsahu polovice espressa alebo kávy. CAFFEINE CAPS odporúčame užívať najmä pri dlhších vytrvalostných aktivitách (3h a viac), kedy je kofeín lepšie užívať v malých množstvách (50-100mg alebo 1-2 kapsuly) kvôli zvýšenému zaťaženiu a citlivosti žalúdka).
Pri kratších výkonoch s celkovým trvaním do 3h odporúčame používať ACTIVATOR ako kofeínový booster. So svojimi 200 mg kofeínu na jeden vstrek je vhodný na dosiahnutie odporúčanej dávky 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti. Ideálny príjem 30-60 min pred požadovaným časom účinku.
Účinky kofeínu
Kofeín zvyšuje koncentráciu, bdelosť a pozornosť a pomáha zlepšovať vytrvalostný výkon. Individuálny účinok kofeínu však závisí aj od genetických predispozícií. Test DNA COFFEGEN umožňuje zistiť, koľko kofeínu je potrebné a aké je optimálne načasovanie na dosiahnutie najlepšej účinnosti. V športe sa športovci spoliehajú na účinky kofeínu na zvýšenie výkonnosti už mnoho rokov a jeho účinnosť bola preukázaná v mnohých štúdiách. Švajčiarska spoločnosť pre športovú výživu (ssns.ch) preto zaradila kofeín do zoznamu tzv. doplnkov A (kategória najúčinnejších doplnkov).
DÁVKOVANIE
Dlhodobé vytrvalostné aktivity
Na cyklistiku, triatlon, trailové a bežecké športy, turistiku, skialpinizmus atď.
Odporúčame 50-100 mg kofeínu (1-2 kapsule) za hodinu.
Poznámka: Švajčiarsky federálny úrad pre verejné zdravie odporúča max. 200 mg/deň.
Krátkodobé aktivity
Pred intervalovými tréningovými jednotkami (napr. tímové športy), intenzívnym vytrvalostným alebo silovým tréningom. Odporúčané množstvo 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti, ktoré sa má užiť približne 30-60 min pred použitím.
Pracovné aktivity a voľný čas
Na zvýšenie koncentrácie a pozornosti.
Tento produkt je vegánsky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
| 1 Kapsula | 4 Kapsule* | |
|---|---|---|
| kofeín | 50 mg | 200 mg |
* Odporúčaná denná dávka
Zloženie: Objemové činidlo mikrokryštalická celulóza, rastlinná kapsula (E464), ryžová vláknina, kofeín.
Obsahuje kofeín. Neodporúča sa pre deti a tehotné ženy. Neprekračujte maximálnu odporúčanú dennú dávku 4 kapsuly (200 mg kofeínu)**. Skladujte mimo dosahu malých detí.
Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
**alebo podľa Švajčiarska. Legislatíva max. 3 mg na kg telesnej hmotnosti. Toto dávkovanie odporúča aj nutričná veda na dosiahnutie optimálneho účinku.
Vyvinuté a vyrobené vo Švajčiarsku
Buď ako Nino :) a využívaj športovú výživu SPONSER® vo svojej športovej príprave.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Športová výživa |
|---|---|
| Skladom na predajni: | Bratislava - VELOsprint |
| Predajňa: | Bratislava - VELOsprint |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Sponser: Švajčiarska precíznosť v športovej výžive
Od roku 1988 predstavuje značka Sponser Sport Food absolútny vrchol v oblasti športovej výživy. Vyvíjaná a vyrábaná vo Švajčiarsku, táto značka je voľbou olympijských víťazov, majstrov sveta v horskej cyklistike (ako napríklad legendárny Nino Schurter) a profesionálnych tímov. Sponser sa nesústredí na agresívny marketing, ale na čistotu surovín, vedecký výskum a predovšetkým maximálnu stráviteľnosť aj počas extrémnej fyzickej záťaže.
Ako si vybrať Sponser: rada od nás
Na dlhých jazdách myslite na sacharidy – pri vytrvalostnej záťaži sa odporúča 60 až 90 g sacharidov za hodinu z gélov, tyčiniek a nápojov. Pri horúčave dopĺňajte aj elektrolyty. Nové gély a nápoje vždy najprv vyskúšajte na tréningu, nie na pretekoch.
Energia a hydratácia, ktorá nezaťaží žalúdok
Najväčším strašiakom cyklistov pri dlhých jazdách sú žalúdočné problémy. Sponser tento problém rieši svojimi unikátnymi receptúrami. Na velosprint.sk nájdete kompletný arzenál pre váš výkon:
- Iónové nápoje (Competition a Isotonic): Ikonický nápoj Competition je špeciálne navrhnutý pre citlivé žalúdky – je bez kyselín (acid-free) a má len veľmi jemnú chuť, takže ho bez problémov vypijete litre aj počas dlhých letných maratónov.
- Energetické gély v tubách (Liquid Energy): Revolučné balenie. Namiesto klasických vrecúšok, z ktorých máte zalepené ruky, ponúka Sponser gély v praktických znovu uzatvárateľných tubách. Energiu si tak môžete dávkovať postupne.
- Energetické tyčinky (High Energy): Poskytujú postupné uvoľňovanie energie (zložené sacharidy z ovsa) a výborne chutia, vďaka čomu zaženú pocit hladu počas dlhých tréningov.
Regenerácia a špeciálne doplnky pre maximálny výkon
Výkon na bicykli nekončí zosadnutím zo sedla. Pre rýchly návrat síl ponúka Sponser špičkové regeneračné nápoje ako Pro Recovery, ktoré obsahujú vysokokvalitné srvátkové izoláty a kolostrum na okamžitú obnovu svalových vlákien. Pre kritické momenty v pretekoch sú tu špeciality ako Activator (extrémne silný kofeínový shot) či Muscle Relax (shot proti svalovým kŕčom na báze kyseliny octovej a chinínu).
